Loslassen entspricht der Energie des Herbstes, der Jahreszeit des Metalls in der DAO Kultur. Die Zeit, in der die Bäume ihre Blätter fallen lassen, die Früchte geerntet werden, sich das QI ins Innere zurückzuziehen beginnt. Nach der Periode des Spätsommers, die dem Element Erde entspricht […]
Und wieder naht die hektische Weihnachtszeit; Geschenke kaufen, Adventsessen, Einladungen über Einladungen und dann noch der organisatorische Heiligabend-Familienstress…dabei ist doch alles ganz anders gedacht. Winter – eine Zeit des Rückzugs Eigentlich befinden wir uns, aus energetischer Sicht, in einer Zeit des Rückzugs. Das Yang-QI des […]
Alles ist Energie Alles besteht aus Energie, unsere Umwelt, unser Körper, unsere Emotionen, alles ist Schwingung. Die Erde dreht sich innerhalb eines elektromagnetischen Feldes und wir sind Teil dieses Schwingungsfeldes.Wenn wir das einmal verstanden haben und lernen Energie, die in verschiedenen Frequenzen schwingt, zu spüren, […]
Yoga ist keine Technik – Yoga ist ein Zustand In den letzten Jahren gehört Yoga in das Leben eines modernen Menschen, genauso wie der Kaffee 2 go und die vegane Mahlzeit. Leider wird die Essenz von Yoga und Qigong oftmals nicht verstanden und auch falsch weiter […]
Die Methode des Fastens auf traditionelle daoistische Art, BIGU, geht in eine ganz andere Richtung als die Vorstellungen der populären Ernährungslehren, denn sie verfolgt nicht nur körperliche, sondern auch geistige Ziele. Moderne Begriffe wie z.B. „medizinische Diät“, „Abnehmen“ oder „Schlankheitskur“ scheinen deshalb nicht zu passen. Schon […]
Achtsamkeit ist wichtig! Als ich vor einigen Jahren bei einem Zen Mönch war, erklärte er mir, wenn man etwas tut, muss der Geist darauf fokussiert sein. Also, wenn man isst, sollte man nicht reden, sondern ganz beim Essen und dem Geschmack der Nahrung sein; wenn man zur […]
Ein Mythos, eine Legende – für die meisten Menschen sind die Rauhnächte ein Relikt aus der Welt der Sagen und Geister. Doch es steckt weit mehr als ein besonderer Zauber und Magie in den zwölf Tagen zwischen dem 24. Dezember und 6. Januar – der […]
Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sind Körper und Geist untrennbar miteinander verbunden. Somit haben psychische Funktionsstörungen auch körperliche Auswirkungen und umgekehrt. Schon im „Klassiker des gelben Kaisers zur inneren Medizin“ lassen sich Hinweise auf einen engen Zusammenhang zwischen Emotionen als Ausdruck psychischer Unausgewogenheiten und Disharmonien […]
„Erkenne Dich selbst!“ Sokrates. „Die Welt ist Deine Schöpfung „ Schopenhauer. „Alles ist Energieschwingung“ Albert Einstein. QI-training, das Training mit der Lebensenergie für einen gesunden, starken und durchlässigen Körper und einen fokussierten Geist, nutzt das alte Wissen und die Methoden der DAO Kultur, um genau diese […]
Ich höre immer wieder, „du hast ja eine tolle Ausstrahlung“. Natürlich freue ich mich sehr darüber; es zeigt mir aber in erster Linie, dass mein QI-Training sehr effektiv ist. Was heißt das „eine tolle Ausstrahlung“ zu haben? Man strahlt also etwas aus. Jeder Körper hat eine Ausstrahlung, […]
