Frau macht Sport

Die Anti-Aging Gesellschaft und ihre Suche nach Unsterblichkeit

Früher war der Mensch den größten Teil seines Daseins in Bewegung, um zu überleben. Ein über Jahrtausende entwickeltes, genetisch fixiertes Prinzip der Belastungsanforderung an den Körper des Menschen ist in der Gegenwart nicht mehr gültig. Im Gegensatz zu einem technischen Gerät, das durch Nichtbelastung neu […]

Qigong in den Bergen

Mit mehr Energie in den Herbst

Loslassen entspricht der Energie des Herbstes, der Jahreszeit des Metalls in der DAO Kultur. Die Zeit, in der die Bäume ihre Blätter fallen lassen, die Früchte geerntet werden, sich das QI ins Innere zurückzuziehen beginnt. Nach der Periode des Spätsommers, die dem Element Erde entspricht […]

Energietraining für Körper und Geist

Lebe mit mehr Energie

Lebe im Einklang mit Deiner Schwingung. Alles besteht aus Energie, unsere Umwelt, unser Körper, unsere Emotionen, alles ist Schwingung. Die Erde dreht sich innerhalb eines elektromagnetischen Feldes und wir sind Teil dieses Schwingungsfeldes.Wenn wir das einmal verstanden haben und lernen Energie, die in verschiedenen Frequenzen […]

Alexandra Bauschat , Alpen

Körper&Geist-Training mit dem Wandel der Zeit

QI-Training, Qigong, ist Bestandteil der DAO Kultur und Lehre. Das heilige Wissen um die Kräfte von Himmel und Erde und deren Auswirkung auf den Menschen existiert schon über 3000 Jahre. Die Menschen mussten damals lernen, mit diesen Kräften, den Energien, umzugehen und sie zu nutzen für ein […]

Alexandra Bauschat, Meditation

Heilfasten in der Tradition der DAO Kultur

Sommerzeit ist Yang-QI Zeit. Der Körper verfügt über ein Maximum an YANG QI(Himmelsenergie). Feuerenergie, die kontrolliert werden sollte für die kommenden Monate in denen das YIN QI (Erdenergie) wieder zunimmt und YANG abnimmt. BIGU, das daoistische Heilfasten,  hilft den Körper zu reinigen, den Geist zu […]

Alexandra Bauschat, Sonnenuntergang

Eine gute Ausstrahlung haben – was heißt das?

Ich höre immer wieder, „du hast ja eine tolle Ausstrahlung“. Natürlich freue ich mich sehr darüber; es zeigt mir aber in erster Linie, dass mein QI-Training sehr effektiv ist. Was heißt das „eine tolle Ausstrahlung“ zu haben? Man strahlt also etwas aus. Jeder Körper hat eine Ausstrahlung, […]

Entspannung durch Meditation

Wir brauchen Ruhe! Meditation-wie geht das?

Wir leben in einer hektischen lauten Zeit; überall werden wir überflutet mit Informationen und unser Gehirn arbeitet Tag und Nacht, um diese Informationen zu verarbeiten. Wir brauchen Ruhe! Seit einpaar Jahren kann man überall Artikel über Meditation lesen; das, was vor einem Jahrzehnt noch exotisch […]

QIGONG – das einzigartige Training für Körper und Geist

QIGONG, das Training mit der Lebensenergie, ist eine jahrtausendalte Kultivierungs- und Heilmethode aus China. Das Ziel dieser umfangreichen Methode ist die Stärkung, Reinigung und Pflege der elementaren Lebensenergie „Qi“. Durch die Übungen dieses ganzheitlichen Trainingssystems wird das Immunsystem gestärkt, Organfunktionen werden reguliert und das Herz […]